Norveçin Oslo Universitetinin mütəxəssisləri apardıqları uzun araşdırmalardan sonra oturaq işinin fəsadlarının riskini azaltmaq üsulunu tapıb. Bu barədə “Life Science” yazıb.
Alimlərin sözlərinə görə, gündə 8 saatdan çox oturaq işdə çalışan şəxslər daha tez ölür. Mütəxəssislər onu da vurğulayıblar ki, onların yeganə çıxış yolu hər gün ən azı 1 saat idman etməkdir.
Beləliklə, yuxarıda qeyd etdiyimiz qrafiklə işləyən və gündəlik yarım saat idman edən şəxslərin 43%-i, 5-10 dəydə idman edənlərin 59%-i və hər gün bir saatını idmana həsr edən şəxslərin cəmi 0.1%-i digərlərdən daha tez olür.
